Det är utsidan som räknas

Jo, det går rätt bra. Jag och sambon kör de pass vi ska varje vecka. Det har iofs varit lite si och så med löpträningen, den har fått stå tillbaka lite för styrketräningen. Sen har det ju varit så varmt ute att jag hellre hittat andra träningsalternativ... Men i helgen blev det rekord på en av milslingorna som vi brukar springa! 55 minuter tog det, vilket jag är rätt nöjd med eftersom det är stenar och rötter mest överallt där jag vill sätta fötterna. Det känns att jag blivit starkare i benen - styrketräningen har gett resultat! Nästa gång ska det gå ännu fortare. =)

Vi passade på att köra ett backpass i helgen också. Det blev löpning backe upp och backe ner i drygt 32 minuter. Toppade med en puls på 182, så det är rätt nära maxpulsen. Jobbigt, jobbigt, men kändes skönt efteråt. Träningsvärk fick jag så klart också.